Duche de Reiki

O Duche de Reiki é utilizado para limpeza energética e também pode servir para revigorar e fortalecer. Pode ser efetuada por praticantes de qualquer Nível (Shoden, Okuden ou Shinpiden), pelo que não é necessário recorrer a símbolos. No entanto, nos casos de praticantes de segundo ou terceiro nível, pode-se acrescentar a utilização de um símbolo consoante a intenção de limpeza e necessidade no momento. Uma vez que se trata de uma técnica de limpeza energética pode ser posta em prática de manhã, antes ou depois das rotinas de higiene ou em alturas que a sintamos como útil (ex.: depois de estamos em locais problemáicos ou com pessoas com energias densas).

Como pôr em prática:

1) Escolha um local confortável e posicione-se de pé com as costas direitas e os joelhos ligeiramente fletidos; se lhe for mais confortável pode fazer esta prática sentado

2) Concentre-se, aquiete-se e pratique Gassho ligando-se à energia Reiki

3) Com Reiji-ho coloque a intenção da limpeza, equilíbrio e fortalecimento energético com Reiki para o seu bem supremo; caso pretenda acrescentar um símbolo pode fazê-lo neste momento desenhando-o nas suas mãos e ativando-o com o mantra respetivo

4) Eleve as mãos acima da sua cabeça mantendo-as, com as palmas frente a frente, afastadas cerca de 20 cm até sentir a energia a fluir entre elas

5) Imagine a energia Reiki a fluir pelas suas mãos como se fosse uma cascata de luz, um duche revigorante

6) Vire agora as palmas das suas mãos para o seu corpo, mantendo-as a uma distancia deste de cerca de 20 cm, e vá-as descendo ao longo do seu corpo, devagar, imaginado a energia Reiki a ir limpando e iluminando cada região, cada recanto, cada célula, até chegar aos seus pés

7) Finalmente toque suavemente no chão para libertar para a Terra qualquer energia que deva ser reciclada; se sentir necessidade sacuda ligeiramente as mãos

8) Repita este procedimento tantas vezes quantas as necessárias (três vezes, por exemplo); depois faça o mesmo na zona lateral do seu corpo e, depois, na zona das costas, tendo sempre o cuidado de, primeiro, sentir a energia entre as palmas das mãos e, no final, libertar para a Terra a energia extra que deva ser recilcada

8) Quando se sentir tranquilo, limpo e revigorado, termine praticando Gassho e agradecendo

Bibliografia:

Quest, P. (2014). Reiki para autocura – Equilíbrio, harmonia e plenitude no corpo, mente e espírito (1ª Edição). Amadora, Nascente, 20/20 Editora.

Magalhães, J. (2014). Reiki – Elevação de Consciência (1ª Edição). Lisboa, Edições Mahatma.

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